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[유튜브]나는 거북목일까? 올바른 거북목에 대한 A부터 Z까지 척추박사와 함께알아보아요!

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작성자 박원욱 병원 조회1,657회 작성일 20-03-18 10:25

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풍부한 임상 경험을 바탕으로
척추학박사!! 박원욱원장님이 직접 설명해드립니다.

<팩트 정리>
1. 정확한 진단은 x-ray찍어야 한다,
2. 거북목은 매우 흔한 질병이지만
목디스크는 거북목의 2차질병이 될수있다.
3. 거북목은 다른 질병을 일으킬 수 있다.
4. 거북목은 다양한 원인이 있지만 올바른 자세가 제일 중요하고 통증이 있을 경우 진료를 꼭 받아 한다.
5. 목 뒤 근육,인대가 약하면 더 잘 발생 하므로 필라테스나,헬스를 통해 목 뒤 근육,인대를 강화 시키는 운동이 중요 하다.

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